Tips Mencegah Mabuk Perjalanan
Halo halo kembali lagi di bait senja, kali ini kita akan membagikan tips bagaimana mencegah agar kamu tidak mabuk perjaanan.
Apakah kamu tengah merancang perjalanan jauh bersama kanak- kanak pada liburan sekolah kali ini? Bila ya, selamat buat Kamu! Tetapi tetaplah berjaga- jaga sebab perjalanan tidak selamanya mengasyikkan, paling utama jika anak-anak mengalami mabuk perjalanan dan muntah di mobil yay.
Jika mengalami mabuk perjalanan, sang anak serta orang tua juga ikut repot karena sang anak menjadi lemas karena mabuk, mobil menjadi kotor dan lain sebagainya. Gimana mencegahnya? Simak panduan berikut.
1. Jauhi kegiatan membaca di perjalanan.
Hindarilah kegiatan membaca pada saat perjalanan jauh sebaiknya dengarkan alunan musik yang disukai. Musik yang tidak disukai ataupun dirasa membosankan pula bisa memunculkan rasa mual. Volumenya jangan terlampau keras. Dengan musik yang disukai maka akan mengalihkan rasa mual yang terjadi akibat perjalanan. Maka dengarkanlah lagu kesukaan.
2.Mainkan game
Tips yang kedua ialah mainkan game bersama anak anak ataupun aktivitas yang nyaman serta mengasyikkan, semacam main tebak- tebakan, bernyanyi, serta bercanda. Dengan begitu sang anak menjadi ceria dan bahagia serta tidak mual.
3. Dudukkan anak dengan posisi searah perjalanan.
Dudukkan anak dengan posisi searah perjalanan. Ajari anak buat memandang panorama alam di kejauhan semacam gunung ataupun hamparan sawah yang luas. Obyek di kejauhan tidak bergerak sedini obyek di tepi jalur, sehingga tidak memusingkan.
4.Memilih kursi di tengah
Tips yang ketiga adalah apabila mobil mempunyai 3 baris kursi, maka anak harus memilih baris kedua yang sedikit guncangan. Berbeda denga kursi paling belakang yang rawan getaran myebebabkan mabuk perjalanan karena guncangan di bagian perut yang cukup kencang.
5.Persiapkan kondisi anak
Persiapkan keadaan badan anak dengan prima, sebelum bepergian hendaknya sarapan tapi tidak terlalu kenyang. Bila anak sakit, sebisa mungkin jika akan malakukan perjalanan jauh sebaiknya diganti di lain hari karena kasihan sang anak ketika sakit dan perjalanan jauh maka akan memperparah sakitnya.
6. Beristirahatlah sejenak di sela perjalanan panjang
Yang ke enam adalah beristirahatlah sejenak di sela perjalanan panjang, istirahat di rest area denga cukupi mengkonsumsi air. Bawalah bekal buah ataupun juice yang rasanya fresh. Air jahe serta gula pula menolong meredam mual serta muntah. Tidak hanya dalam minuman, jahe dalam biskuit serta permen pula lumayan berguna untuk meredam rasa mual dan ingin muntah.
7.Yakinkan perputaran hawa di kendaraan baik
Hindarkan asap rokok sebab tidak hanya mengganggu saluran pernafasan, pula membuat anak mual, maka jangan merokok di mobil pada saat perjalanan jauh yah.
8. Jauhi makanan pedas serta berminyak.
Yang ke delapan ialah jauhi santapan pedas serta berminyak saat sebelum serta sepanjang perjalanan, makanlah roti dengan segelas susu walaupun tidak mengenyangkan tapi itu sehat.
9. Upayakan perut tidak terlalu kenyang.
Upayakan perut tidak terlampau kenyang pada saat akan melakukan perjalanan jarak jauh, baiknya perut diisi tapi tidak terlalu kenyang karena akan menyebabkan mual yang berlebih karena terjadi guncangan di mobil, makanlah sewajarnya yang penting perutnya terisi.
10.Minum obat
yang ke sepuluh ialah minum obat anti mabuk, meminum obat anti mabuk sangat efektif dalam mencegah mabuk perjalanan karena badan kita akan rileks dan mengantuk serta tertidur jadi tidak perlu merasakan belokan belokan atau jalan yang tidak mulus yang mengguncang perut. Perlu diingat sebelum meminum obat sebaiknya sarapan terlebih dahulu.
Baiklah itu tips untuk mencegah mabuk perjalanan, semoga bermanfaat yah buat sahabat senja, sampai jumpa di artikel selanjutnya yah.
